Op 29 juli begint er een nieuwe editie van het Fundament.
De Kick-off is de start van een weg naar bewustwording en het worden van de persoon die je moet zijn om je doelen te realiseren. De komende 13 weken worden de nieuwe members meegenomen in het creëren van de juiste "modus", worden handvatten uitgereikt en wordt regelmatig de spiegel voorgehouden.
Het programma bestaat niet alleen uit coaching of alleen uit training, maar juist uit een combinatie hiervan. Naast dat een krachtig en fit lichaam helpt met de juiste mindset, komen er ook bepaalde houdingen naar voren tijdens de training.
Deze houdingen komen niet alleen tijdens de training voor, maar waarschijnlijk ook op andere gebieden waar je vergelijkbare uitdagingen tegenkomt.
De doelen die de leden stellen, zijn zowel fysiek als mentaal van aard. Het voordeel van de kleinere groepen is de persoonlijke aandacht, waardoor iedereen zich op zijn eigen doel kan focussen.
En wat gebeurt er na de 13 weken?
Dan stopt het niet. Het bijschaven en vernieuwen van doelen, en het bewust zijn van wat je hebt bereikt, zijn allemaal onderdeel van het groeien en het creëren van een sterk fundament.
Tot snel in de studio!